Az ölelés oldja a stresszt, növeli az összetartozás érzését, csillapítja a fájdalmat. Gretchen Rubin
"Mindenki szebb, mint ahogy a tükörben riadtan megpillantja magát, mert a valódi önképe szebb, mint az, amelyik a tükörből visszanéz rá. Ha a szív szemével nézel, ezt a valódi arcodat keresed." Müller Péter
A depresszió egy tégla a fejeden, ami nyom lefelé, és a gondolataidat apró ólomrögökké zsugorítja. Evelyn Lau
A Bach virágok „bizonyos magasabb rendből” származó növények. Mindegyikük bizonyos lelki princípiumot (azaz alapvető jellembeli tulajdonságot, erényeket) testesít meg, és energetikai kifejezéssel élve meghatározott frekvencián rezeg.
Mi késztette a Bach virágterápia kidolgozására?
Dr. Edward Bach 1886 született Angliában és 1936-ig élt. Két hívatás volt fontos számára a lelkészi és az orvosi, az utóbbit választotta, és a gyógyítást tűzte ki életcéljául. 1913-tól sebészként dolgozott egy Londoni Korházban. Hamar új utat keresett egyrészt, mert a sebészetet túl durvának találta, másrészt mert beteg lett. Felépülése után bakteriológiát tanult és az orvostudomány ezen ágában elismert szakember lett.
- Szeretnék rászokni a rendszeres testmozgásra, de nem tudok, és ez nagyon bosszant.- Olyan jó lenne egészségesebb ételeket enni, de imádom a gyorsételeket!- Többet akarok aludni, hogy kipihentebb és energikusabb legyek, de csak késő este jut idő magamra.
- Kevesebbet kellene innom, de olyan nehéz megállni, ha társaságban vagyok.- Több időt szeretnék tölteni a családommal és a barátokkal a folytonos munka helyett.Hogyan javíthatunk életünkön a szokásaink megváltoztatásával?
Ez az a betegség, mely során a tenyér bőre megvastagszik, és hegesen összezsugorodik, sőt, az ujjak is behúzottakká válhatnak.
„Bizonyos értelemben a betegségek addig nem is léteznek, amíg nem veszünk róluk tudomást – azzal, hogy felismerjük, elnevezzük őket, és fellépünk ellenük. (C. E. Rosenberg)
Szereplője-e már a kókuszzsír a konyhádnak? Ha még nem, szerezz be, hiszen hevítése során nem keletkeznek benne egészségre káros szabad gyökök. Főként telített zsírsavakat tartalmaz.
Kiválasztottak, megszállottak, nyavalyatöröttek
Az epilepszia betegséget évezredek óta ismerik és kutatják, de ma sem tudunk eleget róla. Félreértések, súlyos társadalmi előítéletek övezik, ugyanakkor mágikus-misztikus hiedelmek teszik rejtélyessé (orvosi elnevezése sokáig "morbus sacer", azaz "szent betegség" volt).
Tudtad, hogy mind a dohányzás, mind a mozgásszegény életmód a rákok harmadáért felelős? Megdöbbentő, de napi egy doboz cigaretta elszívásával huszonkétszeres esélyed van a tüdőrák kialakulására, de maga a dohányzás egyéb tumoros megbetegedések kialakulásáért is felelős.
Mi van a renden túl?
Egy kis szervezetlenség kétségtelenül hatékonyabbá tesz minden rendszert. Amióta Einstein megírta tanulmányát a Brown-mozgásról, a tudósok tisztában vannak ezzel a ténnyel. Ám az emberek többsége ösztönösen ódzkodik a rendetlenségtől, a rendetleneknek pedig lelkiismeret-furdalásuk van hanyagságuk miatt – úgy érzik, ezen a rossz tulajdonságukon mindenképpen úrrá kellene lenniük, csak épp ők nem képesek erre. Nem hagyhatjuk, hogy ez így maradjon!