Jump to content

Koleszterinszegény almás-zabpelyhes sütemény

2016. 09. 09. 12:31

A koleszterindiétát követőknek sem kell lemondaniuk a finom falatokról, csak ismerni kell a dolgok csínját-bínját.

Egy finom sütemény összehozza a családot, főleg akkor, ha mindenki kedvére falatozhat belőle. Alább egy koleszterinszegény sütemény receptet az almás-zabpelyhes süteményét olvashatja.

Hozzávalók:

- ½ kg zabpehely
- 10 dkg margarin
- reszelt citromhéj
- 1 vaníliarúd kikapart belseje
- 1 kg reszelt alma
- édesítőszer
- fahéj

Elkészítés:

A zabpelyhet és margarint dolgozza össze alaposan. Ízesítse a citrom héjával és a vaníliával. A tészta puhaságát szabályozhatja, ha hozzáad zabpelyhet vagy tönkölybúzadarát. Keverje össze az 1 kg reszelt almával, az édesítőszerrel és a fahéjjal. Nyomkodja a masszát egy kiolajozott, magas oldalú tepsibe, a tetejét almaszeletekkel fedje le. Kb. 20 percig süsse, míg a teteje szép aranybarnára sül. Egy kis fahéjas-édesítőszeres keverék még ízletesebbé teszi!

 

További érdekességekért, bátran keresse fel a Szeniormagazin Facebook oldalát!
Forrás: szeniormagazin.hu|  Recept: otvenentul.hu | Kép: erezdmagadjon.hu